넓은마을

안녕하세요, 유니버설 피트니스입니다.

유니버설 피트니스는 그 동안 시각장애인 1:1 PT 수업을 제공해왔는데요,

운동을 하고 싶지만 1:1PT 비용이 부담되셨던 분들을 위해 더 넓은 공간에서 새로운 선생님과 함께 시각장애인 그룹 PT수업을 진행하려고 합니다!

본격적인 시작에 앞서 더 많은 피드백을 얻기 위해 2월 한달 간 시범 프로그램을 운영합니다.

시범 프로그램은 재능기부 형식으로 진행될 예정이오니 평소 운동을 하고 싶으셨던 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다.

1. 강사 소개

- 김길중 선수 (시각장애인 사이클 국가대표, 저시력, 태권도 사범 및 청소년 30인 대상 런닝 수업 진행 경험)

* 인터뷰 기사 : https://biz.newdaily.co.kr/site/data/html/2024/12/23/2024122300326.html

- 조영광 대표 (유니버설 피트니스, 시각장애인 보행지도사 / 운동지도사 자격)

* 인터뷰 기사 : http://m.themosttimes.co.kr/46272

2. 2월 시범수업 일정

연휴와 주말을 제외하고 2월 한달 간 그룹 수업을 진행

3. 수업 신청 및 진행

1) 전화 및 구글 폼 신청

2) 3인 이상 같은 시간대 편성 되는 경우 수업 개설

3) 연락 받은 후 안내받은 시간대에 오셔서 수업 체험

4. 수업 내용

주 1회 40~45분 동안 그룹 체력 수준에 맞춰 몸을 잘 쓰는 기초 움직임 훈련 (잘 걷기, 잘 뛰기, 중심 잡기, 맨 몸 스트레칭)부터 매트 운동, 근력 운동, 전문 훈련으로 차차 강도를 올려가며 진행하게 됩니다.

**다만 초반 회차에는 공간탐색 및 적응 훈련을 함께 진행하여 본 운동 시간이 짧을 수 있다는 점 미리 알려드립니다. (안전과 추후 운동 집중을 위해 꼭 필요한 훈련)

5. 신청 연락처 및 센터 주소

- 문의 전화 : 010-4881-0190

- 구글폼 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFHMFt1byXWGRoY52DWsvaNSuFT-C1mR-XIWortKgi3hTc6g/viewform?usp=header

- 주소 : 서울시 성북구 성북로 42 2층