넓은마을

안녕하세요!

한국시각장애인여성연합회에서는 갱년기를 맞이하는 여성분들을 위한 건강관리 프로그램을 진행 할 예정입니다. 스트레칭도 배우고 건강 상식도 늘릴 수 있는 절호의 기회입니다. 많은 참여 바랍니다.

< 갱년기 건강 관리 프로그램 >

1. 교육 명: 갱년기 건강 관리

2. 모집 인원: 8명 (서울,경기 거주 여성 장애인)

3. 교육 내용:

- 생애 주기별 신체 변화 및 운동 방법 배우기

- 매일 활용 가능한 스트레칭 배우기

- 불면증에 도움 되는 운동 법 및 건강 차 마시기

4. 교육일: 2026년 10월 01일 ~ 10월 29일(5회) 매주 목요일 14:00 ~16:00 (120분)

5. 교육 장소 : 예람 교회 1층 교육관 ( 서울시 강남구 양재대로 27길 8)

6. 교육비 : 무료

7. 신청 문의 : 02-909-5652 / 02 445-5653 (선착순 모집)

8. 선정 발표: 개별 안내

건강이 함께 하는 인생이 아름답습니다. 이 멋진 가을, 건강도 함께 챙기세요!

많은 관심과 참여 부탁 드립니다.